很多人质疑艾灸就是利用艾条点燃后的温热刺激局部,犹如烤火,没有传说的治疗效果。 《黄帝内经》的《灵枢·官能》说“针所不为,灸之所宜”,《医学入门》亦说:“药之不及,针之不到,必须灸之。” 灸法很早就被人们所重视,现在的各大电视节目也对艾灸疗法进行了大幅度的宣传:不能下床的重症肌无力病人,艾灸后可以下床走路,照顾自己;化疗后白细胞下降至600的卵巢癌患者,艾灸后白细胞升至正常。很多实际案例均说明了艾灸的医用疗效。 但是有的人在做艾灸时为了追求效果,想着在最短的时间内把病治好,觉得温度越高越好,距离穴位越近越好,最后的结果往往是灼伤了自己,甚至还受到感染。这么好的文章来自微信公众号学艾灸。 艾灸的温度越高,皮肤就会形成一个耐受反应,效果就不会太明显!再加上温度升高,皮肤毛孔会自动关闭,只是表面热,深处不热,艾性以及药性难以渗透。所以只是做无用功,或者效果很差很差。 艾灸的目的在于加快经气的运行,以达到把病邪排走的效果。如果一直是表面热、表面烫,病邪更会往里走,即往内脏走。这样表面的病邪被赶走了,但身体内部却受伤了!搜索关注公众号学艾灸。 灸也有久的意思,指的是火候:一个是指艾灸需用陈艾,才能得到它温和敦厚之气;再一个就是指艾灸需要时间,需要长久灸。 新艾会比较躁烈,灸起来会感觉烫,所以能用作灸的艾,以陈年的为上品,最常见的就是三年陈艾。而陈艾对保存是有要求的,时间太长就容易坏掉了,保存不合格,也不行,都会影响效果。 如果艾灸一离开皮肤,里面就没有热的感觉,这个也不行,就是后劲不足。所以,艾条好不好,不仅要看穿透力,还要有后劲。
艾灸后反应 | 该反应所代表疾病 | 处理方案 | |
1 | 不热 | 表明体内寒气极重,体内寒气与热抵消,因此感觉不到热;也可能因最近太疲劳,气血虚弱 | 加大灸量(即增加单穴艾灸时间和频率) |
2 | 烫 | 经络有瘀堵现象,热无法渗透下去,烫的部位大多是有问题的部位:按下去有疼痛或结节的部位,或是平时不舒服、平时疼痛的部位。 | 用手揉,提高高度,疏通经络 |
3 | 局部皮肤凉 | 相应经络不通,阳气到达不了,相应的脏腑功能就会下降。 | 通络、艾灸 |
4 | 粘汗 | 湿气重(多有脾脏方面问题) | 继续灸 |
5 | 冷汗 | 寒气重(表明肾有问题) | 继续灸 |
6 | 手心, 鱼际穴百会,涌泉冒凉风 | 体内瘀,有寒气 | 继续灸 |
7 | 关节冒凉风 | 关节内有寒气,容易患关节炎 | 继续灸 |
8 | 三阴交冒凉风 | 有妇科炎症 | 继续灸 |
9 | 上火 | 表明体质热,或灸的时间长,灸量大,配穴不合理 | 艾灸涌泉、太溪、足三里等下焦穴位,引火归元 |
10 | 百会冒热风 | 虚火旺 | 上焦少灸或不灸,先疏通后再灸;灸滋阴的穴位及下焦为主 |
11 | 鱼际冒热风 | 肺部有热 | 疏通手太阴肺经,经下焦为主灸或涌泉 |
12 | 手心冒热风 | 心肺火旺 | 上焦部位少灸或不灸,好转反应后正常灸 |
13 | 膝盖冒热风 | 胃火旺 | 灸中脘泻胃火,少吃辛辣食物 |
14 | 涌泉冒热风 | 肾阴虚 | 继续灸 |
15 | 左热右凉 | 血瘀或血虚 | 右侧疏通时多加强 |
16 | 右热左凉 | 气虚或气瘀 | 右侧疏通时多加强 |
17 | 忽冷忽热 | 阴阳不协调(晚上不睡觉,白天想睡觉) | 继续灸 |
18 | 症状加重 | 艾灸时间或灸量不够,身体太过虚弱 | 局部刮痧,点刺放血 |
19 | 返病 | 过去得过的病,没有去根 | 加强营养,继续艾灸 |
20 | 染病 | 本身的慢性病,正气足了以后的正邪相争 | 专业艾灸师,指导配穴 |
21 | 灸后皮肤红白相间点 | 有风邪(与肝有关),且湿气重 | 红白点会自动消失 |
22 | 烦躁 | 体内有虚火 | 继续灸,但灸时不灸上焦部位,适当刮痧、拔罐 |
23 | 痒 | 体内有风邪(与肝有关)、与湿有关 | 用手揉 |
24 | 酸麻胀痛 | 体内的经气被激发,与病灶的邪气相搏斗时的反应 | 加大灸量;疏通相关经络 |
25 | 越来越凉或冷 | 体内的经气充足,开始将病气驱除体外了 | 加大灸量 |
26 | 头晕、头胀 | 下焦部位经络堵塞,艾灸补进的气血全拥到脑部,加上原本脑部经络不通,而导致头晕、头痛现象 | 头部和手臂进行适当刮痧、按摩;秩序渐进灸,可灸大椎 |
27 | 想睡觉 | 气血补充足后,改善了脑部缺氧状态,使脑部放松进入自然睡眠状态 | 继续灸 |
28 | 鼻流清涕 | 肺部有寒气,身体免疫力差,近期感冒未愈 | 加大灸 |
29 | 排尿多 | 身体毒素和寒邪从身体排出 | 在原有穴位上加肾腧穴 |
30 | 腹泻 | 体内有寒湿,艾灸之后,阳气提升,体内运行时,肠胃功能开始恢复,肠蠕动增强,寒邪化开,排出体外。 | 继续艾灸,脏腑中浊气排出体外,症状就会消失 |
31 | 月经异常 | 调理过程中,也会消耗一部分人体津液,若吸收功能差,补液不足,此时气血虚弱,出现的假象 | 适当减少艾灸时间和力度,艾灸前后补充温水,适当吃一些山药等补益脾胃的食物,增加气血的转化这种症状就会得到缓解。 |
32 | 白带异常 | 寒邪循经而走,经脉绕于阴气。阳气增强之后,阴邪驱逐,正邪相争中,细菌暂时滋生,出现炎症。 | 保持外阴干爽,多喝水,吃清淡食物。 |