当前位置:网站首页 / 分类-考技能证书 / 正文

瑜伽指导师证值得考吗



对于瑜伽指导师来说,有证书是用人单位招聘录用的重要依据之一,想从事这一行业,还是很值得考瑜伽指导师证的。
本文目录[hide]
1瑜伽指导师证值得考
2瑜伽指导师常用方法
2.1语言法
2.2讲授与讲解

瑜伽指导师证值得考
瑜伽指导师证书是非常有用的,证书是进入行业的“敲门砖”,是用人单位招聘录用的重要依据。也是个人升职加薪的基础。瑜伽指导师常用方法语言法
语言法是自古瑜伽教学中的主要教法之一,在印度瑜伽史上占据着重要的位置,古瑜伽师为了传授瑜伽,学习和研究语言学科,这个学科叫做“声明学论”,包含内容有:语言、语法、语词、语音等传授方面的知识,在现在国内瑜伽教练体系的培训机构中,若缺乏这个学习培训的内容,作为想学瑜伽教练的你,请一定要谨慎选择这类培训机构。
语言法是指瑜伽老师通过语言向瑜伽练习者描绘瑜伽、叙述事实、解释概念、论证原理、阐明规律、传递知识及指导瑜伽练习者练习,达到专业教学要求的教学方法。从瑜伽练习者的角度讲,听闻讲解是瑜伽练习直接获得要领和如何更好把握瑜伽技能、技术的主要途径。
瑜伽练习者获得瑜伽科学与健康练习的知识,深刻理解瑜伽瑜伽练习的实践理论,了解瑜伽练习的本质,掌握具体练习和身体技能的功法,这些主要依靠瑜伽老师讲授的途径。因此,讲授水平的高低是影响瑜伽教学质量的主要因素之一。讲授与讲解
讲授与讲解在瑜伽教学中的重要地位,是由瑜伽练习者认识活动的特殊性和规律性所决定的。瑜伽科学知识是总结前人练功实践经验的成果形成的理论,具有高度的概括性和深刻性。
教学中,瑜伽老师系统地向瑜伽练习者讲授瑜伽实践理论,才能使瑜伽练习者深入理解和掌握其内在联系及实质,才能使瑜伽练习者在练习中获得大量的瑜伽知识同时,更加激发练习的兴趣与坚持性,讲授中,瑜伽老师以自己所学的专业知识与理解问题、论证原理的思维方法,去指导瑜伽练习者理解教学内容,也是发展其思维和提升能力,形成科学教学观的重要途径。
瑜伽教学中,包括瑜伽理论包括生理、心理,各类练习功法特点、练习要领、注意事项等进行反复教习的方法。
瑜伽练习者在学习某一具体练法,需要掌握这些练功要领,并提高练功水平,增进身体锻炼,增强体质,以及培养良好的坚持品质,这都需要老师通过不断的、反复的、认真的教习去实现。
瑜伽将练功称为肢体运动、呼吸调息、心理调节、静坐冥想等。
肢体运动就是“调身”,是指瑜伽练习中身体坐标的位置和体态,也叫练功的姿势。目的是通过调整身体姿势,使其放松、舒适。要掌握瑜伽练功的要领,必须经过反复练习,而且要动作规范正确;符合要求,方能发挥瑜伽健身的作用。静功,也要经过反复练习;才能掌握其要领,产生功效;从而达到祛病延年,强身健体的目的。
呼吸即“调息”,就是练习呼吸。但这个呼吸不仅仅是肺呼吸的锻炼,而是在意识活动配合下进行,也包含了意识训练的意义。不管怎么样,所谓“调”就是要进行反复的调整练习。只有反复调整的练习,才能实现瑜伽练功达到的功效和目的。
心理调节就是“调心”,是着重纯化意识的方法。其中心理内容是意念的集中及其应用,即把自己的思想、情绪、思维意识与呼吸调息功法要求统一起来,也就是使思想、情绪、意识活动逐渐从复杂到简单,安静下来,排除杂念,使大脑进入一种人静、虚空、轻松、愉悦的境界;这样就可使全身各部位处于一种主动性的抑制状态,这时体内的生理功能向着协调、有序的方向发展,要达到这个目的,也要经过反复练习才可以做到,需要老师专业的技术、精心的指导。
总结瑜伽教学中的练习法与要求,一是要反复练习,二是练习中要身、心、息三位一体,密切配合,协调一致。

瑜伽指导师证值得考吗
(图片来源网络,侵删)

相关文章

免责声明:用户在本网站上发表的全部内容(包括但不仅限于回答/文章/评论/图片引用),文章仅供免费阅读参考。若有侵权,版权个人或单位不想本网发布,可联系用户或本站,我们将立即将其撤除
网站地图湘ICP备17004542号-2调理师证.理疗师证.健康管理师证.家庭教育师证.烹饪师证.食疗师证.药膳师证.心理咨询师证.康复理疗师证.足疗师证咨询申老师吧