所有的人都希望自己永远年轻，或尽量减慢衰老的进程。解决抗衰老问题是当代人们 重要的追求，不少人来咨询，求治于足穴按摩法。 由于足穴按摩法能对人体主要功能进行调节，因此可以说足穴按摩对抗衰老是有意义的。

足穴按摩的治疗要点：首先要充分按摩刺激生殖腺、肾脏、肾上腺、脑垂体、腹腔神经丛等反射区。

其次应检查脚的全部反射区，如果哪里有压痛和变硬的地方，都可按关联反射区予以按摩刺激。刺激肝脏反射区也很重要，中医理论认为，在维持人体的生命功能方面，肝和肾起着同样重要的作用。

如果肝脏功能衰弱，就会失去耐性，情绪波动。要仔细检查肝脏的反射区，如有阳性体征也应给予治疗。

平时要多旋转脚趾，因为很多经络通过脚趾，旋转脚趾等于刺激了这些经络，有助于抗衰老(图6—3)。