【读音】 líng tái 【灵台穴名释义】 灵,神灵也;台,停住之所也。灵台位于神道穴与心俞穴之下,内应于心,故名。 【灵台穴位位置图】 在背部脊柱区,第6胸椎棘突下凹陷中(图①)。 【图解灵台穴位的位置】 坐位,在背部脊柱区,两肩胛骨下角连线与后正中线的交点处为第7胸椎棘突,再向上数1个椎体,即第6胸椎,它的下缘凹陷处(图②)。 【灵台穴养生功效】 清热解毒,定喘止咳。主治咳嗽,气喘,支气管炎,支气管哮喘;背痛,项强;疔疮,丹毒,蜂窝组织炎;胆道蛔虫症;疟疾。 【按摩灵台穴作用和好处】 【经穴养疗法】 刺法:斜刺0.5～1.0寸。灸法:直接灸或隔姜灸3～7壮,温和灸5～10分钟。推拿:点按法、提捏法。 【穴位配伍调身祛病】 1.配阴陵泉穴、支沟穴,主治胸胁胀痛。 2.配合谷穴、委中穴,主治疔疮。 【特别说明】 1.不宜深刺,以免伤及脊髓。 2 .针刺时,局部有麻胀感,可有麻电感放散至背或前胸。