如果伴有剧烈的疼痛，可以选用布洛芬或者双氯芬酸钠等药物进行治疗。如果是肾虚引起的，还伴有虚汗、畏寒、遗精等症状，可以选用山药、芡实、枸杞子、肉苁蓉、鹿茸、杜仲等中药进行调理。平时也可以通过按摩、理疗、热敷等方式进行改善。患病期间要多休息，避免频繁的弯腰，也不要进行剧烈的运动。平时要避免久坐久站，腰部也要注意保暖。如果以上方法没有明显的改善，建议及时就医。