婴儿一般在5-6个月后才需要添加辅食，吃点水果、蔬菜等，水果应选择当季，比较新鲜，逐渐增加。苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质等营养物质，有收敛止泻作用。橘子、橙子等柑橘类水果含有丰富的维生素C,饭后进食可以促进铁吸收预防贫血，香蕉具有润肠通便的效果，梨有清热润喉作用。注意柿子、石榴、葡萄等水果含有单宁酸或果酸以及维生素C，应避免与蛋白质及钙含量高的食物共同进食，容易引起婴儿腹胀、腹痛等肠胃不适。