这属于一种发酵茶，为中国六大茶之一，其中存在丰富的氨基酸、矿物质、微量元素等营养成分，饮用之后可以达到杀菌消炎、促进肠胃消化、分解脂肪的效果，还可以达到安神、消食去腻、滋补脾胃的效果，并且可以降低您体内的火气，缓解身体的疲劳感，并且可以达到生津利尿的效果。不仅如此，饮用乌龙茶还可以达到美容养颜、抗衰老的效果。但是不建议您一次进食过多，否则容易引发腹痛等症状。