最近皮肤暗黄，首先要注意自己的饮食，尽量多吃新鲜的水果蔬菜，例如西兰花、花椰菜、紫甘蓝、百香果、猕猴桃等，可以补充维生素c，有美白、促进代谢的功效，同时还要多进食红枣、桂圆等补气血的食物，改善皮肤暗黄的情况。其次还要注意皮肤的防护，外出时要做好防晒工作，避免紫外线照射，平时还要保证日常作息习惯规律。另外有部分患者是因为贫血引起的皮肤暗黄，这类患者要明确贫血类型，并服用相关药物治疗。