在哺乳期的女性是可以服用维生素C的。因为此期的女性机体内维生素c的水平比较低，就很容易出现抵抗力低下降发生感冒的情况。而维生素c可以促进抗体形成，并提高机体免疫力。同时，食用后乳汁中维生素C的含量增加，能够满足宝宝的生长所需。同时，还可以促进铁的吸收，以预防缺铁性贫血的出现。如果产妇长时间缺乏维生素C，宝宝可能会出现黄疸不易退、食欲低、嘴干、免疫力低下等症状，所以建议您可以适当服用维生素c。