根据您目前的描述，出现的症状应该是由于便秘造成的，此时可以改善日常的饮食习惯，比如多食用含有粗纤维的食物，包括芹菜、韭菜、玉米、燕麦以及荞麦等，并且多食用其他的蔬菜和水果，可以促进肠道蠕动，帮助排便；如果食物调整效果不好，也可以给予益生菌，调节肠道菌群，缓解便秘症状。严重的便秘还可以给予开塞露缓解，或者是口服便通胶囊进行治疗。日常同样被建议多喝水，润滑肠道。