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2026年02月09日

蒲公英加苦丁瘦肚子吗

蒲公英加苦丁对瘦肚子没有什么效果，蒲公英可以清热解毒，苦丁可以消炎降火，两者都没有瘦肚子的功效，但是长期服用对人体还是有好处的。想要瘦肚子还是要饮食和运动锻炼相结合，饮食要清淡、易消化，不要吃油腻的食物，糖分多以及脂肪多的食物也不能多吃，不能暴饮暴食，晚饭要少吃点，坚持进行运动锻炼，引体向上、俯卧撑、仰卧起坐等长期坚持，都可以帮助瘦肚子。

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