减肥期间，可以食用西瓜、草莓、苹果、芒果、番茄、橙子、柠檬、橘子等热量较低的水果。还可以多吃香蕉、火龙果，含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有利于促进脂肪代谢出体外。此外，猕猴桃能够帮助人体快速分解脂肪，并促进消化。在减肥期间也可以适当多吃猕猴桃，有利于减肥。需要注意的是，减肥期间，要注意饮食控制，并配合运动，消耗量大于摄入量才能够达到减肥的目的。