巧克力是生活中常见零食，其内部含有多种物质，纯可可所制巧克力由于含有少量咖啡因，食用后可起到一定提神效果，但经期女性由于体内激素水平变化较大，可能会存在焦虑不安、失眠等症状，此时食用巧克力会导致症状加重。同时，巧克力本身也较难消化，经期女性由于上述因素影响，消化功能也较差，大量食用该零食可能会引起腹胀、消化不良等不适症状，所以建议在此阶段避免食用巧克力。