三个月的宝宝不爱吃奶可能是身体不适引起，和上火的关系比较大。如果存在胃肠道的不适，比如存在腹胀、腹泻、便秘等症状时，会造成这种表现。如果宝宝胃肠道菌群失调，也容易造成其不爱吃奶。如果宝宝缺钙、锌等矿物质、微量元素等营养物质，也可能造成这种表现。女性可以适当吃水果蔬菜，补充宝宝身体需要的营养物质。存在胃肠道不适症状时，家属可以通过热敷、按摩宝宝小腹缓解。