消除耳鸣的方法有可以使用双手按压耳朵反复多次，可以迅速缓解耳鸣症状。如果是因为中耳炎引起的耳鸣，可以使用罗红霉素软膏进行治疗，缓解耳鸣的症状。若是由于腺体刺激引发肿胀引起耳鸣，需要去正规医院进行就诊，注意耳朵局部卫生，减少对腺体的刺激，从而改善耳鸣。如果是因为耳内毛细血管算和是哪个，导致功能性丧失引起耳鸣，可以使用药物治疗，如银杏滴耳液、甲钴胺等，改善微循环，从而缓解耳鸣症状。