腰间盘突出，一般情况下是通过保守治疗，其方法有：第一可以通过中医理疗的方法来缓解症状，如针灸、牵引、手法复位等；第二可以通过服用活血化瘀的药缓解症状，如银杏叶片、丹参片等；第三可以服用非甾体抗炎药来缓解疼痛的症状，如阿司匹林肠溶片、布洛芬胶囊以及双氯芬酸钠缓释片等；第四可以通过一些运动来缓解症状如瑜伽、游泳等。如若情况严重建议去正规的医疗机构找专业的医生进行治疗。