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2026年02月09日

怀孕可以吃鸡精吗

在怀孕的时候可以吃鸡精，但是要注意控制鸡精的摄入量，少量的吃一些。若是长期的摄入鸡精，会对身体中锌元素的吸收利用造成一定的影响，若是孕妇身体中有锌元素缺乏的情况，对于宝宝的健康发育也会有影响，有可能会导致宝宝发生生长缺陷。建议在怀孕期间，要保证自己饮食的健康合理，避免吃添加剂过多的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，孕早期保证叶酸摄入。

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