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2026年02月09日

女人经期可以吃橙子吗

女性月经期不一定可以吃橙子。橙子是生活中比较常吃的水果，其中含有大量的维生素和微量元素等营养物质，如果患者没有痛经等症状并且橙子处于常温状态，则月经期可以食用，适量的食用能够有效的补充机体生长发育所需营养元素；但如果患者出现痛经或呕吐等不适症状，则月经期不建议食用。平时生活中要注意避免吃辛辣刺激性的食物，其次寒凉的食品也要避免食用。

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