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2026年02月09日

哺乳期能吃香菜吗_1

处于哺乳期的女性可以适当的吃香菜，吃香菜对身体有好处。香菜中含有丰富的矿物质、维生素C，摄入后可以满足身体的需求，可以增强体质。香菜具有开胃的功效，可以缓解因为哺乳期造成的食欲减退。处于哺乳期的女性还需多吃种类丰富的水果蔬菜，补充充足的营养物质，满足自身和宝宝的需求。女性不可以吃辛辣刺激的食物，也不可以吃麦芽、韭菜等具有回奶功效的食物。

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