少量吃桔子不会上火。桔子性温，吃多了会导致上火，容易出现口干、口臭、咽喉疼痛、口腔溃疡、便秘等症状，但桔子的经络具有降火的作用，建议连同经络一起食用，可以预防上火。桔子糖分含量也比较高，过量食用会导致体内血糖升高，尤其是有痤疮的人，会使痤疮加重。吃后如果不及时漱口还可能会导致口腔细菌繁殖。适当的吃桔子可以补充维生素C，起到抗氧化、预防心血管疾病的作用。