最好在三岁以内就及时给予DHA，因为这段时间的宝宝正在处于大脑发育阶段，服用DHA对宝宝的智力、行为发育都有很大的好处。DHA每天只需要服用两粒左右，而且最好是早晨刚起床的时候服用一粒，因为此时宝宝大脑刚开始运作，这个时候服用，可以有效的吸收DHA内的营养。平时除了给宝宝服用DHA，也可以适当的补充维生素D，而且最好是在两岁以前就吃。平时也要多晒晒太阳，七个月以后需要补充钙。