感冒喝红糖水好。红糖所含葡萄糖释放能量较快，在体内吸收利用率较高，可以快速补充能量，感冒期间食欲不振的患者可以通过喝红糖水来补充机体所需，感冒时最好食用红糖姜茶，可以增强免疫力。感冒时应多注意休息，保证充足的睡眠，严重感冒需要服用药物治疗如感冒冲剂、胶囊等，不要滥用抗生素。吃一些清淡饮食，多喝水，少吃油炸、生冷的食物，可适当进行体育运动。
2026年02月09日
感冒喝红糖水好。红糖所含葡萄糖释放能量较快，在体内吸收利用率较高，可以快速补充能量，感冒期间食欲不振的患者可以通过喝红糖水来补充机体所需，感冒时最好食用红糖姜茶，可以增强免疫力。感冒时应多注意休息，保证充足的睡眠，严重感冒需要服用药物治疗如感冒冲剂、胶囊等，不要滥用抗生素。吃一些清淡饮食，多喝水，少吃油炸、生冷的食物，可适当进行体育运动。
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