子宫内膜厚0.5cm是否正常要看是什么时间检查的，若是在月经刚刚结束的几天内，多属于正常现象，但若在进入排卵期或排卵期结束后子宫内膜0.5厘米就不正常了，属于子宫内膜薄，这种情况就考虑是受到熬夜、精神压力大等影响导致内分泌失调或多次进行流产手术造成的。确诊后可以遵医嘱使用激素类药物，或者是通过手术的方法治疗。在患病期间避免有性生活以免导致病情加重。