这个时候要针对腰椎间盘突出积极的治疗，可以先去医院做一个CT检查，看突出的部位大小如何，如果突出的不大，可以采取物理治疗的方法，比如按摩、烤电、针灸、推拿、理疗等，期间睡觉应该躺硬板床。如果情况较为严重时，就有必要做手术缓解了，术后要加强个人护理。平时注意避免久坐久站，加强腰背部的锻炼，等到腰椎间盘情况缓解了之后，这种腿麻的症状也就会随之缓解。