葡萄中含有大量的果酸，可以健胃和脾，促进食欲，改善孕吐症状。葡萄中也含有钙、钾、铁等多种矿物质，可以补充营养，改善疲劳。新鲜的葡萄还含有叶酸，可以促进胎儿的神经细胞与脑细胞发育，降低胎儿神经管畸形、心脏缺陷的概率。建议孕期的女性合理饮食，保证营养全面均衡摄入。平时也可以适当的做些运动，增强体质，而且有助于分娩。孕妇平时还要规律作息，保持心情愉悦放松。