哺乳期是不建议染头发的。因为染发剂中含有大量的化学物质，能够通过乳汁分泌对宝宝的正常发育造成一定的影响。同时宝宝的各项器官发育还不完善，部分化学物质还不能顺利的从胎儿的体内代谢排出，有可能会造成宝宝发育畸形。建议最好在哺乳期结束后再进行染发。在哺乳期间建议注意休息，适当的进行户外运动，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，保证充足的睡眠，以免引起奶水减少。