面部若是有斑点，可以先通过调整生活饮食习惯的方法祛斑，如饮食上可以多吃点含有胶原蛋白及维生素C的食物，如猕猴桃、猪蹄等，还可以用黄瓜片、柠檬片等敷脸，可以起到美白淡斑的效果，此外生活中还需要做好防晒措施，外出的时候可以佩戴帽子，还有避免过多食用含有黑色素的食物，并可以外用祛斑的护肤品，若是没有效果，可以入院通过激光手术的方法，来去除面部斑点。