当进食过快或进食过多产气的食物或是刺激性食物，引起横膈肌痉挛，就会出现打嗝的现象，可通过局部按摩或深呼吸的方法缓解。当身体受凉时或是精神过度紧张、焦虑时，这也会引起打嗝的情况。另外，经常打嗝还要考虑是疾病导致，如慢性胃炎、慢性胃溃疡、胃肿瘤、肺炎、胸膜炎、食管炎、胆囊炎、肝脏膈下病变、脑炎、脑膜炎等。日常进食吃注意细嚼慢咽，多吃易消化的食物，做好腹部保暖工作，多能避免打嗝的现象出现。