患者可以选择用龙眼肉、桑葚、熟地黄、山茱萸、菟丝子、杜仲、红枣、何首乌、人参、桂圆等泡水喝，可以起到补肾的效果。另外，也可以选择菊花、桂花、茉莉等花草茶，然后搭配枸杞一起泡水喝，能起到滋阴补肾，加快机体新陈代谢的目的。核桃蜜也是不错的选择，具有温肾纳气的功效，能改善男性肾虚问题。患者平时要注意锻炼身体，节制房事，不要过度劳累，可以促进肾虚问题的恢复。