患者在日常生活中降低骨盐量的方法有：第一、做菜时选择新鲜的食材，尽量避免经常吃高盐腌制的食品，比如咸鸭蛋、咸肉、咸鱼等。第二、平时买菜时尽量选择低钠食材、自己做菜之前可以先将食物用开水烫一遍，减轻食物中的盐分。第三、食物出锅前在加少量盐，多吃清淡易消化的食物。第四、保持自己营养均衡，避免造成营养过剩，同时患者还需要加强锻炼，减少自身体脂。
2026年02月12日
患者在日常生活中降低骨盐量的方法有：第一、做菜时选择新鲜的食材，尽量避免经常吃高盐腌制的食品，比如咸鸭蛋、咸肉、咸鱼等。第二、平时买菜时尽量选择低钠食材、自己做菜之前可以先将食物用开水烫一遍，减轻食物中的盐分。第三、食物出锅前在加少量盐，多吃清淡易消化的食物。第四、保持自己营养均衡，避免造成营养过剩，同时患者还需要加强锻炼，减少自身体脂。
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