经常出现腹胀以及胀气的现象，这种情况最常见的原因就是饮食不当，消化不良引起的，比如暴饮暴食，进食大量高脂肪、高热量以及容易产气的食物，或者进食的食物不卫生，导致胃部菌群失调，胃肠功能紊乱造成的，还有可能是平时在进食的时候，进食速度过快引起的。另外，也不排除是受凉、精神紧张以及神经压抑等因素影响引起的。平时注意适当地多喝些温水或者局部按摩，有利于促进胃肠蠕动，必要时也可以去医院进行相关的检查以及治疗