若是代谢功能差可以通过改善生活习惯及饮食方式的方法进行调理，生活方面可以多锻炼加快机体代谢，同时养成早睡早起的好习惯改善基础代谢率，饮食方面要以清淡有营养为主，可以多吃点绿叶蔬菜、新鲜的水果、豆制品、瘦肉等食物，避免食用油炸食品、刺激性食品等。此外，还可以通过中医针灸、推拿等方法，来改善代谢功能差的现象。若是疾病引起的，需要入院做下具体检查确诊，再对症治疗。