孕妇出现便秘、腹胀、放屁的症状，首先需要调整饮食习惯，以清淡和容易消化的食物为主，可以多食用富含膳食纤维的食物，饭后轻轻按摩腹部或者进行适当的运动，促进胃肠蠕动。孕妇还需要远离容易产生气体的食物，例如豆浆等，也不宜食用辛辣油腻的食物。孕妇也可以在医生的指导下使用益生菌调节肠道菌群，并养成良好的排便习惯。如果症状无法缓解，则需要前往医院就诊。