想要提高孕酮可以多吃豆制品，孕妇可以每天喝豆浆，吃豆皮、豆腐、黑豆、黄豆、豆干等，豆制品含有植物雌激素，对于孕酮低的女性有帮助。一般单纯通过饮食补充孕酮效果可能不是很理想，孕妇还可以适当补充维生素E，吃含有维生素E的水果或者服用维生素E软胶囊。如果需要快速补充孕酮，可以在医生指导下使用黄体酮，具体的使用方法以及剂量、注意事项以医嘱为主。
2026年02月12日
想要提高孕酮可以多吃豆制品，孕妇可以每天喝豆浆，吃豆皮、豆腐、黑豆、黄豆、豆干等，豆制品含有植物雌激素，对于孕酮低的女性有帮助。一般单纯通过饮食补充孕酮效果可能不是很理想，孕妇还可以适当补充维生素E，吃含有维生素E的水果或者服用维生素E软胶囊。如果需要快速补充孕酮，可以在医生指导下使用黄体酮，具体的使用方法以及剂量、注意事项以医嘱为主。
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