软坚散结的食物有很多。如红豆、山药、洋葱、黑木耳、山楂、海带、牡蛎、螃蟹、带鱼等食物。如果患者患有甲状腺肿大或是扁桃体肿大、口腔溃疡等疾病，除了药物治疗外，食用上述的食物能够有效的辅助治疗，缩短病程。而食用适量的薏米除了可以有效的消除水肿、除去体内的湿气，还能发挥止泻的作用。患者可以适当的食用上述的食物，不仅能够补充身体所需的营养，还能够有效的预防心脑血管的疾病，提高自身的免疫力。