如果患者想增强抵抗力，需要避免熬夜、一日三餐定时定量、多去户外进行锻炼，比如跑步、游泳、打球等，并且患者要注意戒烟戒酒，保证良好的心情。其次，患者要调整饮食结构，多吃蔬菜水果和高蛋白食物，如青菜、火龙果、猕猴桃、柠檬、冬枣、瘦肉、牛奶、蛋类等，保证营养充足。如果以上方法对患者没有效果，建议患者可以咨询医生，考虑使用转移因子等药物，对增强机体的抵抗力也有一定的作用。