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2026年02月12日

坐月子可以吃苦瓜吗

坐月子期间可以适当吃苦瓜，苦瓜中含有丰富的膳食纤维以及维生素，能够促进肠道蠕动，对于便秘有很好的防治作用。其次，产妇在生完孩子后免疫力处于低下状态，食用苦瓜可以增强机体免疫力。但是要注意不能大量食用苦瓜，因为苦瓜属于寒凉性食物，大量食用苦瓜会对奶水分泌造成影响，并且会刺激胃肠道，导致患者出现腹泻、腹痛等症状，对身体健康造成影响。

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