体内缺盐的患者会出现表情淡漠、恶心、食欲减退、皮下组织肿胀、周身乏力等不适症状。若没有及时处理，患者还会出现嗜睡、头痛、神智错乱、抽搐、昏迷等情况。极重度缺盐的患者会出现神经系统永久性损伤，严重危害健康。建议大家平时在日常生活中适当补充盐分，不宜过多，也不宜过少。尽量保持饮食多样化，摄入机体所需要的维生素、微量元素以及矿物质，帮助增强体质。