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2026年02月12日

怀孕能吃蛤蜊吗

怀孕一般是可以吃蛤蜊的，蛤蜊是一种高蛋白、低脂肪的食物，很适合孕妇吃，同时其中还富含微量元素、牛磺酸等物质，可以促进胆固醇的代谢，并且孕妇适量的吃蛤蜊，还能够预防糖尿病。另外蛤蜊中的铁元素含量也比较丰富，可以为孕妇补充铁质，避免患有缺铁性贫血。建议：您在怀孕期间要注意均衡的饮食，避免吃有活血作用或者是寒凉性的食物，不利于胎儿的发育。

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