因为人流后患者的身体比较虚弱，建议吃些清淡的食物，避免食用生冷油腻以及辛辣刺激的食物，以免增加胃肠道的负担。可以适当的吃些高蛋白的食物，比如瘦肉、牛奶、鸡蛋、鱼肉等促进身体恢复。人流后患者处于失血的状态，可以适当的吃些荔枝、红枣、桂圆、动物肝脏等食物进行调理。人流后的患者要避免过早的坐浴或者性生活，以免发生感染。建议患者多休息，保证充足的睡眠。