高血压患者一定要保持饮食低盐低脂。平时要多吃玉米、高粱、燕麦等粗粮，含有丰富的膳食纤维，能够增强人体新陈代谢，疏通血管。平时还可以适当多吃胡萝卜、绿豆、菠菜、青菜、莲子、苹果、橘子、猕猴桃等新鲜的蔬菜水果，有利于为人体补充丰富的维生素、矿物质，能够维持血压稳定。必要时还要在医生的建议下选择苯磺酸氨氯地平片、硝苯地平控释片等药物服用，能够长期维持血压稳定，有利于身体健康。