出现肛裂时，可以使用痔疮膏进行局部涂抹。还可以局部涂抹硝酸甘油软膏，能够缓解肛裂引起的疼痛症状。还可以外用吲哚美辛栓，也能够起到镇痛、消炎的作用。此外，还可以尝试中药熏洗。在饮食上，可以多吃含有膳食纤维的摄入，如玉米、红薯、青菜、芹菜、火龙果、西瓜等，能够促进肠胃蠕动，达到润肠通便的作用，可以适当的增加饮水量，避免久坐，多进行有氧的运动，如跑步、跳绳。