尿酸高可以喝酸奶，酸奶属于低嘌呤食物，不会对身体有什么影响，并且酸奶中含有多种酶，可以促进消化。喝酸奶还有保护肠胃、预防便秘、提高免疫力等作用，对人体非常有好处。有高尿酸症的患者，平时的饮食要避免吃动物内脏、海鲜、啤酒、肉精、黄豆等高嘌呤食物，应该以低嘌呤食物为主，例如马铃薯、山芋、鸡蛋、鲜奶、白菜、莴笋、芹菜、冬瓜、辣椒等等。除了饮食的控制以外，建议每天也进行适当的运动。