婴儿出现便秘症状可以适量让孩子吃些富含纤维素的辅食，例如红薯泥、南瓜泥、青菜泥、猪肝泥、藕粉、燕麦粥、豆腐、香蕉泥、火龙果泥、苹果汁、鱼泥、马铃薯泥、胡萝卜汁、西红柿汁等食物。同时也要让孩子多喝些白开水，在日常生活中也可以轻揉宝宝腹部，来促进胃肠道蠕动。如果宝宝便秘的症状仍未改善，建议带孩子到医院儿科就诊检查，如果是胃肠道菌群紊乱引起，可以遵医嘱应用益生菌调理。