通常情况下如果月经周期是28天，排卵日是月经前14天左右，不管行经时间是几天，大概是月经周期的前十天是相对安全的，如果行经时间是7天，也就是说月经结束后2-3天之后就会进入排卵期，此时是非常容易怀孕的。月经结束后7天左右是排卵日，怀孕的几率更高。如果平常月经不规律，想要确切的知道排卵的时间，可以通过排卵试纸进行检测。在备孕期间尽量保证正常的睡眠时间，避免过度劳累，可以多吃一些有营养的食物，需要适当的补充叶酸。