宝宝在满十二个月龄后就可以吃盐了，因为在十二个月前宝宝可以在母乳和配方奶粉中摄入足够的盐分，完全可以满足宝宝身体生长发育的需要，即便是在6个月后给宝宝添加的辅食中也不建议放盐。如果太早的给宝宝补充盐分有可能会导致宝宝肠胃消化不良；此外还会影响宝宝的味觉，影响食欲；另外宝宝的肾脏功能还未发育完全，盐分摄入过多，不仅可能会导致肾脏出现问题还会影响宝宝的生长发育。在宝宝一岁以后可以适当的在食物中加盐，但不能一下加太多，按照循序渐进，由少到多的选择进行。