首先需要明确病因，如果是骨性关节炎，在病症急性期，患者可以选用止痛、改善关节功能的药物治疗，期间可以使用手杖等物来减少关节负重。其次也可以通过水疗、热疗、按摩、针灸、理疗等方式治疗，如果保守治疗无效，可以考虑进行手术治疗。如果是髌骨软化症，患者可以选用非甾体类抗炎药治疗，用药期间也可以通过推拉法、点揉法等按摩方式，或通过功能锻炼来缓解不适症状。