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2025年12月07日

孕期没胃口怎么办_1

孕期没胃口的主要原因是怀孕期间，女性体内的激素发生变化或者压力过大，导致食欲明显减退。常见的方法是让孕妇尽量多吃一些促进消化、帮助胃肠道蠕动的开胃食物，例如苦瓜、山楂等。也可以适当用橘子皮浸泡制作成糖水给孕妇服下。孕妇平时还需要进行适当地运动，促进消化。同时保持良好的心态，尽量避免由于压力过大造成食欲不振等情况。睡前也可以用手轻轻按摩腹部或者使用热水泡脚。

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