流产以后尽量一个月之内不要碰冷水，因为流产后机体的抵抗力相对较差，需要一定的恢复时间，如果过早接触冷水，可能会导致有不良后遗症，比如手指酸痛、四肢酸痛等，均会在恢复后期出现。并且早期碰冷水对子宫也会造成一些刺激，可能会导致血液无法通畅排泄出来，因为流产以后可能会有积血以及残留的组织在宫腔内。如果一定要碰水，尽量用温热水，不会出现过多的刺激，同时饮食方面以清淡为主，避免辛辣刺激的食物。