哺乳期可以吃香椿芽，但是要注意控制摄入的量。香椿中含有丰富的维生素以及钙铁磷等微量元素，适当的吃香椿可以为身体提供适合的营养，还有增强身体免疫力的效果。但是要注意香椿是一种性寒的食物，若是吃的太多，容易导致患者出现腹泻腹痛等表现，哺乳期时身体较为虚弱，此时应当避免摄入过多寒性的食物。可以通过多喝水，多吃鲤鱼汤等食物的方式去帮助乳汁的分泌。